Vraag, Antwoord & GGZ bezoekersforum

Inderdaad stoort geluid vreselijk als je het niet leuk vindt.
Iedereen heeft zijn eigen smaak en het kan nooit zo zijn dat je alles wat je hoort leuk vindt.
Het gaat dus niet alleen om verkeersoverlast van auto’s, treinen en vliegtuigen maar ook om muziek op het werk.

” De Gezondheidsraad en de WHO(World Health Organization) duiden geluidhinder breder aan als ‘een gevoel van afkeer, boosheid, onbehagen, onvoldaanheid of gekwetstheid, dat optreedt wanneer het geluid iemands gedachten, gevoelens of activiteiten beïnvloedt’ (Gezondheidsraad, 1999).”

En natuurlijk kun je met muziek ook positieve waarnemingen ondervinden.
Samen muziek maken voor een paar uur kan heel goed werken.

De hele (werk)dag muziek aanhoren is een andere schaal.

” Langdurige blootstelling aan te veel geluid kan aanleiding geven tot chronische effecten zoals verhoogde bloeddruk en verhoogde niveaus van het stresshormoon cortisol, waardoor het risico op hart- en vaatziekten en psychische aandoeningen wordt verhoogd.”

Het gaat hierbij niet persé om de decibels maar het gaat om de hoeveelheid geluid.
Te veel is een begrip dat bij ieder mens anders is maar de mens heeft wel eigenschappen
die nog niet uit de evolutie zijn weggeëvalueerd.
Ieder mens heeft de neiging om iets te gaan doen bij het horen van muziek.
Er gebeurt wat in de hersenen maar daarnaast maakt je lichaam ook hormonen aan.

Als het gaat zoals de verwachting kun je het ook prettig ervaren en kan je lichaam ook dopamine aanmaken.
Een mogelijk indirect effect van het aanmaken van dopamine door muziek is het verlagen van het libido.

De mens had vroeger geluid nodig om te weten of er gevaar aankwam.
Tegenwoordig zijn het niet alleen de lawines, tsunami’s, orkanen en aardverschuivingen maar ook
auto’s en de radio- of muziekzenders met het geluid van de drilpalen.

De oerreactie van de mens is om alvast het stresshormoon cortisol aan te maken.
Dit is in eerste instantie een gezonde reactie om te weten dat er gevaar aan kan komen.
Wanneer dit langdurig of herhaaldelijk optreedt geeft dit hogere risico’s op hart- en vaatziekten en psychische aandoeningen.

Als ik mijn filosofie toepas op het bovenstaande zou het goed kunnen dat de mens bepaalde muziek prettig ervaart doordat je op dat moment zelf sterk bent door zelf muziek te maken of verbondenheid voelt bij die groep.

Het kan dus positieve en negatieve effecten hebben.
Een hele werkdag muziek aanhebben kan niet als gezond beschouw worden.
20 tot 30 minuten per dag muziek luisteren is genoeg.

Mijn narcistische zus is mijn jongste zus. Ze heeft mijn hele leven gepest en nu we al in de 60 zijn doet ze dingen onder de gordel. Ik heb er veel last van slaap niet en heeft de rest zo gemanipuleerd dat ik de schuld krijg. Ook mijn man weet nu na jaren wie ze is. Na de begrafenis van mijn vader werd het ons nog meer duidelijk.. We hebben zelf nauwelijks iets kunnen bijdragen. Ik kan hier niet beschrijven wat ze allemaal heeft gedaan. Ons familie vakantie huis heeft ze altijd voor zichzelf gereserveerd. En als we er naar toe gingen was het huis niet schoon of de sleutel van belangrijke kast verstopt. Langzamerhand werden er spullen van mijn ouders weggedaan en bepaalde zij wie konden komen met bijvoorbeeld kerstdagen zodat we er niet bij pasten. We zijn langzaam weggedreven. Mijn wens om eens vaker een leuk appje te ontvangen heeft ze tegen mij gebruikt door op mijn verjaardag mij expres niet te feliciteren maar de zus met wie ik had afgesproken en zij dit wist, uitgebreid te appen. Op verjaardagen of voor ons belangrijke dagen bedierf ze onze dag zeer onder de gordel. Nu we haar uit zelfbescherming niet geantwoord hebben op een onterechte app heeft ze zich tegenover de familie als slachtoffer opgesteld. En nu ook nog berichtjes over die arme H. terwijl dit al jaren en mijn halve leven aan de gang is en niet te vatten, laat staan uit te leggen. We hebben besloten nu voor onszelf te kiezen. Het wordt ons nu echt teveel. Haar man heeft mij als een militair laten weten dat mijn vader was gestorven en stond ons op de wachten met armen over elkaar. Het was mijn ergste nachtmerrie. Mensen geloven haar. Grey Rock? Ja dit doe ik maar ik heb dagelijks verdriet en hulp naar mijn moeder van onze kant hoeft niet meer want H doet alles en de rest ook. Terwijl ik er graag wil zijn. Ze gaat door met manipuleren tot ik kapot ben. Mijn talenten worden steevast genegeerd. Ik heb mensen nodig die hetzelfde hebben meegemaakt. Ik wil en kan dit niet meer. Dat zal een familie breuk worden. Ik kan zelf met niemand praten maar zij heeft iedereen onder haar duim.

Ja, Miranda, dat was ook wat in mij opkwam. Wie is de echte narcist?

Je leest en hoort er steeds meer over en dat het in familiesystemen zit en daar buiten en zijn het niet normale gewend en als zij zich in een verhaal herkennen dan weten ze het pas. Je leest je in en komt steeds meer te weten over dynamieken en hoe het zit en uiteindelijk wordt het je duidelijk waar je mee te maken hebt gehad. Het normale aangereikt krijgen en dat kent men soms niet je kunt ook kenmerken krijgen of symptomen waar je het aan kunt herkennen Het houdt pas op als je het spel niet meer meespeelt. Belangrijk is te weten dat je niet alleen bent en ook dat het jou verhaal is. Vaak draaien ze de rollen ook nog om. Hun grensoverschrijdend gedrag heeft geen gevolgen en willen macht en controle. Ze willen dat mensen afhankelijk zijn van hun en dat alles in hun hand is en dit voelt machteloos en telkens grenzen overschrijden maakt kwaad en het is alsof ze genieten en plezier hebben in andermans lijden Ik heb ook buitenlandse literatuur gelezen over dir onderwerp. Er zijn steeds meer ervaringsdeskundigen die anderen meenemen in hun proces, Die herkenning is belangrijk en dat je de buitenwereld kunt bereiken. Je hoeft het niet alleen te doen. De eerste blog die ik las was van Charlotte van den Hoeven en is coach en exitcounselor en schrijft er over en wil mensen bewust maken dat dot bestaat Ook Petra Joyce van Deyl geeft via you tube informatie en Fabio Vinago en Nelly de Keye en Iris Koops met stichting het Verdwenen zelf . Dr Ramani Durvasula heeft ook een boek geschreven dat heet It”s not you en Slay the bully van Rebecca Zung en geven informatie via you tube kanalen Geven je erkenning nadat wat je is overkomen met uitgebreide kennis over dit onderwerp. Veel concrete informatie en niet zweverig maar de realiteit aangereikt krijgen en hoe je zelf weer te herpakken en uit tet te vinden. Er is hun allemaal lullkoek aangepraat over wie zijn waren en wat dot met je doet Don”t defend disengage detach don”t argue don”t explain don”t take the bait en No contact of gray rock. Het heeft de eigenwaarde aangetast over wie men is en zijn in herstel inshakable en intouchable onaantastbaar en onwankelbaar.

Een oude vriendin met jarenlange ervaring… Heb er geen woorden voor.. hoe de schrijfster nog altijd mensen om haar vinger weet te vinden, zieltjes weet te vinden… Mensen die al slachtoffer zijn van narcistisch misbruik.

Check de schrijfster haar Facebook… Staan nog talloze foto’s ed van haar zogenaamd narcistische ex. De titel van het boek en haar auteursnaam zijn niet voor niets aangepast. Onderzoek doen. Er zijn meerdere mensen die hun ervaringen met haar beschrijven. Er valt online genoeg te vinden

Wat als je dit bij een dierbare ziet gebeuren? Het voelt zo machteloos. Het slachtoffer ziet het (nog) niet. Met lede ogen zie je aan hoe iemand lijdt en de kinderen meelijden. Wat kun je als buitenstaander doen? Zodra je een stukje spiegelt of bewustmaakt, dan gaat de dwingende partner rookgordijnen opgooien en proberen het verhaal om te draaien. Het slachtoffer gelooft het dan ook. Heb je tips wat te doen?

test

Het lijkt me niet fijn om alles met de computer te doen.
Een gesprek met een behandelaar lijkt me prettiger je kunt dan alles bespreken.

Het lijkt me niet prettig om alles met de computer te doen,
Een gesprek met een therapeut lijkt me fijner dan kun je allerlei zaken bespreken.

maar wat nou als je gegijzeld wordt door de Maatschappij ,Instanties. je hebt je best gedaan, ze maken alles moeilijker en ingewikkelder, ik werdt overladen door papieren.daardoor schulden,zo kwam ik uit mezelf onder bewindvoering en ggz. en juist door deze twee wordt ik gegijzeld. door me daar aldoor tegen te moeten verdedigen al zo’n 30 jaar, ben ik moe, en probeer ik het positieve