Vraag, Antwoord & GGZ bezoekersforum

Ik werd altijd vrolijk met veel energie wakker maar sinds de uitrol in Rotterdam centrum, half 2023 dat ik het merkte, wordt ik energieloos en met hartkloppingen wakker. Met kerst ben ik een weekje naar een eiland geweest en werd elke dag weer zo wakker als voorheen, relaxed en vol energie. Na een week terug is dezelfde nervositeit terug. Is hier niet ergens een meldpunt voor?

Mijn vrouw heeft in 1995 fybromyalgie gekregen. De reumatologe die haar begeleidde heeft meegedacht over alternatieve behandelingen en voedingsadviezen. Die alternatieve zorg heeft de klachten verminderd, ik heb een groot deel van het huishouden op me genomen maats een full-time baan. We hebben twee zonen groot gebracht die het thuis gewoon goed hebben gehad. Uiteindelijk bleek ze ook met asbest in aanraking geweest toen ze rond 23 jaar was. Ze is daar uiteindelijk aan overleden, 54 jaar oud. We hebben het goede gehad, alle vier, met elkaar maar het was zwaar. Aangepaste voeding heeft veel opgelost maar niet alles..

is er nog steeds een open vacature ?

Angst is zeker een trigger, Ik hyperventileer ook veel. lees Dr. Sarno’s boek. Er is niets mis met ons lichaam. Daarom kunnen ze ook niets vinden. Je moet natuurlijk je gezond verstand blijven gebruiken. Ik heb een paniekstoornis gehad. Ptst. Altijd heel alert. Het is psychologisch. Toen ik het hoorde, wilde ik het ook niet geloven. Maar gezien mijn pijnen in het verleden vind ik het logisch. Ik heb het helaas gekregen in een heel stressvolle periode maar ook toen de pre menopauze begon. Ik was bang dat ik gebroken was. Maar zelfs als ik uitgeput ben, kan ik nog 70 kilo tillen een paar keer. De symtomen zijn eindeloos. De pijn is echter verschrikkelijk en ook echt, het is zenuwpijn. Maar niemand kan je helpen in Nederland. Veel onbegrip en dat is ook niet makkelijjk want onze omgeving snapt er niets van. Ik sta er alleen voor. Een goede of slechte dag. Lees The Mind/Body Prescription van Dr. Sarno. De pijn hebben we toch en de symptomen zijn beangstigend maar ik ben blij te weten dat ik het zelf ook in de hand heb en niet gebroken ben. Meestal zijn 2 paracetamol per dag voldoende. Als ik een goede dag heb dan neem ik zelfs helemaal niets. Ik was in het begin sceptisch, maar deze man heeft heel zijn leven met chronische pijn patienten gewerkt en weet waar hij het over heeft. Zo nu ga ik even mediteren. Vandaag was weer zo’n dag. Veel stress in auto ondervonden. Nu ga ik even inderdaad mediteren.

Dit boek staat aan het begin van een eerste volledige (h)erkenning van mijzelf, de ‘problemen’ in de sGGz waar ik tegenaan liep en mijn eigen zoektocht sindsdien. Het heeft mijn ogen geopend en mij van het hokje ‘ziek’ naar ‘gewoon anders’ verplaatst.
Heel helder en duidelijk geschreven en erg herkenbaar voor eenieder die in dezelfde situatie zit. Ook zeker een aanrader voor therapeuten, aangezien er nog te weinig aandacht is voor hoogbegaafdheid binnen de GGz.

beste Saskia,.Na veel zoeken, en medicaties en therapies komen uw bevindinden overeen met wat ik uiteindelijk bereikt heb
om mijn pijn te verminderen. sinds September 2023 krijg ik via een gastro enteroloog elke drie tot vier weken een magnesiuminfuus. de spierpijnen zijn weg. ik vermijd gluten maar eet niet volledig glutenvrij. ik heb chronische hyperventilatie waar ik aan werk maar ik ben er nog niet in gelukt om mijn foute ademhaling te resetten..ik heb door stress en zorgen twintig of dertig jaar al mijn. reserves uitgeput en veel artsen bezocht. bedankt om een tip te geven over hoe ik mijn ademhaling in orde krijg.ik moet ook vaak plassen ,vooral snachts en slaap weinig maar sinds de magnesium heb ik veel minder dorst .ik. heb ook al jaren bloedarmoede die nu plots bijna aan de minimumwaardes komt..ik geloof erin dat wat jij schrijft de oorzaak is en het geeft me moed om verder aan de oplossing te werken. Na al die Jaren opzoeken en proberen ,is wat jij schrijft het beste wat ik tegengekomen .er word veel onderzoek naar fibromyalgie maar je moet het geluk hebben om bij een goede dokter terecht te komen die samen met zijn patient nadenkt .ik denk ook dat er nog veel meer menses fibromyalgie gaan krijgen omdat we simpelweg met zijn Allen verkeerd n te gestrest Leven. groetjes linda

Mijn ex is een narcist, waar ik samen een kind mee heb. Ik herken denk ik de signalen nu bij mijn zusje. Ik kan/wil het soms niet geloven omdat ze mijn zusje is. Maar altijd manipuleert ze de boel, mij kleineren, uitspraken maken zoals iedereen haat je en iedereen praat slecht over je, ik krijg van alles de schuld, werd zelfs genoemd dat ik een narcist ben. Door deze dingen ga ik mij isoleren en begin ik te twijfelen aanmijzelf. Het word erger want zelfs over mijn kind heeft zij de controle en alles word zo verdraaid en gelogen dat mijn kind haar begint te geloven. In de ogen van mijn kind ben ik ineens een slechte moeder geworden en ik krijg ook de schuld van alles wat fout gaat ik haar leven. Ik kan geen familie of een naaste hierover vertellen want in hun ogen is mijn zusje juist heel aardig. Ik denk ook vaak aan zelfmoord en wil mij niet meer langer zo voelen maar weet ook niet hoe ik dit “opgelost ” krijg. Het breekt mij dat mijn kind zich tegen mij heeft gekeerd. Ik ben geen perfecte ouder en heb haar vaak sorry gezegd dat ik geen perfecte moeder ben. Soms doe ik dingen waar ik achteraf zo een spijt van heb. Het lijkt wel dat mijn zusje totale controle over mij heeft. Overal ben ik de zwarte schaap. Ik voel mij schuldig dat ik mensen echt pijn doe en verbreek daarom contacten met mensen. In de hoop dat ze gelukkiger zijn zonder mij. Ik kan niet meer slapen, mijn gezondheid gaat achteruit en weet niet wat ik moet doen.

Ik ben destijds bezig geweest om iemand van de ggz diensten mee te laten draaien bij de politie .
Heb dit zelf gedaan bij wijze van proef en merkte
Al snel dat veel
Meldingen snel onder controle waren doordat je vanuit de ggz achtergrond veelal een persoon met verward of onbegrepen gedrag op een andere manier benadert waardoor groot ingrijpen niet nodig hoeft te zijn.
Politie was hier destijds erg blij mee maar dan kom je bij het financiële plaatje en de praktische invulling en daar stagneert het wat echt heel jammer was .
Goed dat politie deze problematiek serieus neemt en er altijd meegedacht word.
Mijn ervaring met politie in deze is prettig en zeer betrokken .

Ik heb al 15 jaar fibromyalgie en ben nooit gestopt met zoeken naar een oorzaak. Via het gezondheidsplatform OERsterk werd ik via hun wekelijkse nieuwsbrief getipt over de podcast van die week (eind okt 2023 -> podcast #153). Ik bleek verborgen chronische hyperventilatie te hebben door jarenlang chronische stress. De Oekraïense arts Buteyko heeft reeds in de jaren ’50 ontdekt dat je met ademhalingsoefeningen dit weer kunt genezen.

Bij mij heeft het ertoe geleid dat ik (nu halverwege het proces) veel minder last heb van fibromyalgie, geen droge huid meer heb, niet meer 5x per nacht naar het toilet hoef, geen obstipatie meer heb, niet meer licht in m’n hoofd ben bij het opstaan en dat m’n geheugen beter is geworden. Het heeft namelijk allemaal te maken met de uitwisseling van CO2 en O2 in je cellen. Bij teveel ademenen raak je teveel CO2 kwijt en krijgt hemoglobine geen seintje om zuurstof los te laten, waardoor cellen op anaerobe verbranding overstappen = melkzuur. Daarnaast stijgt de pH in je bloed door verlies van CO2 (= koolZUURgas), wat het lichaam gaat compenseren door basische stoffen waaronder mineralen via de urine uit te scheiden. Die mineralen (Ca en Mg) zorgen voor soepele spieren, dus zonder die mineralen krijg je verstijving.

Verborgen chronische hyperventilatie zorgt dus voor verzuring en verstijving van spieren. Maar met Buteyko ademhalingsoefeningen kun je in een paar maanden tijd je ademhaling weer onder controle krijgen. Je moet het setpoint in je ademhalingscentrum in de hersenen, dat het seintje geeft om adem te halen opnieuw programmeren en dat gaat maar met hele kleine stapjes. Tijdens dit proces merk je steeds meer verbetering in je situatie.

Ik heb geen idee of verborgen chronische hyperventilatie voor iedereen de oorzaak van fibromyalgie is. maar ik kan het iedereen aanraden om te checken of je er last van hebt. Baadt het niet dan schaadt het niet. De simpele ademhalingstest (duurt nog geen minuut) of je last hebt van verborgen chronische hyperventilatie is te vinden op buteyko-instituut.nl

Ik heb hele zeren voeten,staan in brand mijn spieren staan strak,ik loop op pijnlijke ,dove bulten onder mijn voeten al 2 1/2 jaar mijn neuroloog zegt Polyneuropatie ik gebruik voor de pijn: zwarte peper en curcuma 2 keer per dag .men weet niet wat ik heb.Het is zo pijnlijk en onbegrijpelijk,dat de medische wereld dit niet weet .foei Nederland waar is de zogenaamde kennis.en ik hoor maar (uw leeftijd) schande ik heb RECHT op medische zorg..Help.