24 aug Therapie in de buitenlucht wint aan populariteit
De natuur opzoeken om mentaal tot rust te komen is iets wat de mens al van oudsher doet. Een bosrijke omgeving werd vroeger zowel voor fysieke...
rust Tag
03 aug Do’s en don’ts voor mentaal herstel tijdens je vakantie
Heb jij nog een vakantie in het vooruitzicht deze zomer? Dan kijk je op dit moment misschien al enorm uit naar die periode van ultieme mentale...
25 jul Ervaringsverhalen | Als geen ander
Op GGZ.nl delen we graag verhalen en visies van ervaringsdeskundigen in de geestelijke gezondheidszorg. Hiermee hopen we diverse onderwerpen beter bespreekbaar te kunnen maken, meer openheid...
12 jun Ervaringsverhalen | Opgenomen en nu?
Op GGZ.nl delen we graag verhalen en visies van ervaringsdeskundigen in de geestelijke gezondheidszorg. Hiermee hopen we diverse onderwerpen beter bespreekbaar te kunnen maken, meer openheid...
09 mrt Verdieping | De invloed van sport en beweging op mentaal welzijn
Door Denise Hagmeijer Dat regelmatig sporten zo zijn voordelen heeft, is algemeen bekend. Sporten houdt je fit en in vorm. Daarnaast blijft je conditie op peil, heb...
17 nov Hoe mindfulness mij heeft geholpen grip te krijgen op ADD-symptomen
Door José Schrijver Ik was 27 toen het helemaal mis ging: ineens zat ik thuis met een burn-out. In die periode werkte ik fulltime voor meerdere werkgevers...
22 sep Langdurige cognitieve inspanning leidt tot opstapeling neurotransmitter
Uit recent onderzoek is gebleken dat intensieve cognitieve inspanning tot een opstapeling van de neurotransmitter glutamaat leidt in de (laterale) prefrontale cortex, een gebied in de...
22 mrt Gevlucht en getraumatiseerd: hoe om te gaan met oorlogstrauma
Op dit moment zijn er al miljoenen mensen in Europa gevlucht wegens de oorlog tussen Oekraïne en Rusland. Zowel in Nederland als in omringende landen worden...
16 mrt Zee van Licht: een poëtisch boek voor innerlijke rust
Een moment stilstaan en luisteren naar de geluiden om je heen, je lichaam ervaren, je bewust zijn van je ademhaling, het kan allemaal helpen om onze...
06 jan Voorkom klachten van het zogenaamde post-vakantiesyndroom
Het klinkt voor sommigen wellicht als onzin of zelfs aanstellerij, maar er zijn onderzoeken die laten zien dat het regelmatig voorkomt: werknemers (en -gevers) die lijden...
- 1
- 2