Inkijkje in een dag van de POH-GGZ

Door het corona-gebeuren had ik meer telefonische consulten dan gewoonlijk. Cliënten hebben de keuze, videobellen doen we in overleg. Wat ik normaal face-to-face doe, doen we ook aan de telefoon. Pen en papier bij de hand plus dat ik terugkom op eerdere vragen, gespreksonderwerpen et cetera. In mijn visie is POH-GGZ contact niet alleen ventileren; er wordt ook een en ander aangepakt. Sinds kort maakt een van de praktijken gebruik van e-healthplatform Therapieland. Daar ben ik positief over.

Op deze dag zag ik relatief veel jongeren; onder de 20 jaar. Ook zag ik meer cliënten die last hebben van spanning doordat een ouder of partner ernstig ziek is. De prognose is slecht: 1 jaar?

Ik zet cliëntje nr. 7 in de picture: zij was voor het eerst echt bij mij. Ik had haar een week of drie geleden aan de telefoon. Een kort praatje met ja/nee antwoorden. Ze had drie issues op een briefje geschreven; voorlezen was toen te spannend. Vader had ik de week ervoor al gesproken over de situatie, wat hij nodig dacht te hebben voor hemzelf en hun dochter. Zijn vrouw (de moeder van het kind) was jaren geleden bij mij geweest vanwege overspannen zijn. Het is een hecht gezin met één kind. Zij had en heeft vertrouwen in mij en wilde graag dat man en dochter preventief bij mij zouden komen. Om allebei meer te gaan praten. Hoe? Daarom mijn verzoek: schrijf anders op wat nu lastig/moeilijk is.

De week ervoor had ik een fout gemaakt in de agenda waardoor ik hen heel kort zag. Ik vond het zo gênant, het loopt bijna nooit fout. Vader vond het niet zo leuk, dochter vond het grappig. Dat maakte mij ‘gewoner’ en geen enge mevrouw.

Een – speels – intakegesprek volgde. Het eten gaat goed, slapen gaat nu weer beter. Zij gebruikte een drankje van de drogist voor ontspanning, nu lukt het zonder. De stemmingswisseling, spanningsklachten (onder andere buikpijn) passen bij de situatie. Er was pesten in het verleden, basisschool. Nu heeft zij het naar haar zin op school en met haar vriendinnen. Verder gesproken over haar hobby’s, hoe zij omgaat met spanning en tegenslag en vooral: wie is er voor haar? En wat helpt al? Ontspanningsoefeningen, mooie muziek, afleiding zoeken, dat was er al.

Zij gaf aan een ‘druk en vol hoofd’ te hebben. Als hulpmiddel heb ik haar gevraagd om voor de volgende keer haar hoofd te tekenen met alles wat daar volgens haar bij hoort. Verder gaat zij ‘bubbels’ verzamelen, dat zijn gedachten of wat dan ook wat in haar opkomt. Zij gaat deze in steekwoorden noteren, dan gaan we kijken of er een rode draad valt te ontdekken.

Haar hoofd gaan we ‘opruimen’ met behulp van de MatriXmethode van Ingrid Stoop®. Haar angsten en/of pesttriggers, bubbels, ga ik ook aanpakken met deze methode. Deze gesprekstechniek is geaccrediteerd door onder andere de Landelijke Vereniging POH-GGZ.

Haar briefje met de drie issues gaan we ook gebruiken. Er stond onder meer op dat zij het lied Roller Coaster van Danny Vera moeilijk vond om te luisteren, maar dat vaak doet. Dat gaan we een keer beluisteren, als zij dat wil. Ik wil dat graag om te kijken welke stukken tekst haar triggeren om nog meer in gesprek te gaan. Ik had geen flauw idee welk liedje dat was. Dat vond zij ook weer grappig. Mijn huiswerk was: opzoeken en luisteren! Done!

Zo gaan we samen aan de slag.

*Om de privacy van cliënten te waarborgen, is de naam en werklocatie van de POH-GGZ niet genoemd in het verhaal.

Lees hier meer over het beroep van de Praktijkondersteuner Huisarts Geestelijke Gezondheidszorg.