27 feb GGz Inspiratieweek 2025 in Sittard-Geleen van 24 t/m 29 maart
Via Stichting Kracht uit Kwetsbaarheid
De GGz Inspiratieweek heeft als thema ‘Goed voor jezelf zorgen’ en vindt plaats van 24 t/m 29 maart 2025 in Sittard-Geleen. Alle activiteiten zijn gratis; voor een goede organisatie is bij de meeste activiteiten aanmelding vooraf verplicht. Iedereen die – op wat voor een manier dan ook – te maken heeft met de geestelijke gezondheidszorg is welkom. Dus mensen met een psychische kwetsbaarheid, maar ook familieleden/mantelzorgers, professionals, studenten, docenten en alle andere betrokkenen en geïnteresseerden in de ggz. Voel je welkom, er zit vast ook voor jou een interessante activiteit in het programma!
‘Goed voor jezelf zorgen’ klinkt als een open deur. Toch blijkt dit in de praktijk moeilijker dan dat het lijkt. Met een drukke baan, vrijwilligerswerk, therapieën, een gezin, een bomvolle sociale agenda en de klusjes die thuis nog moeten gebeuren, vergeet je nog weleens om goed voor jezelf te zorgen. Ook hebben velen de neiging om beter voor anderen te zorgen dan voor zichzelf.
Het thema ‘Goed voor jezelf zorgen’ geldt voor iedereen. Zorg je niet goed voor jezelf, dan kan je ook niet goed voor een ander zorgen. Voor alles wat je geeft, mag je je eigen batterij ook weer opladen. Dat doe je met zelfzorgactiviteiten: activiteiten die energie geven zodat jij er weer tegenaan kunt!
Als je van nature niet geneigd bent om goed voor jezelf te zorgen, kan het best een zoektocht zijn hoe zelfzorg voor jou werkt. Dat is niet erg, want het is ook leuk om op die ontdekkingstocht te gaan. Bij goed voor jezelf zorgen wordt vaak gedacht aan je grenzen aangeven, maar het gaat ook om ont-moeten, (zelf)acceptatie, (zelf)liefde, beweging, voeding, meditatie, een boek lezen, voldoende slapen, zelfontwikkeling etc… Het is dus heel breed!
Weet jij wat je nodig hebt om goed voor jezelf en voor de ander te zorgen? Niet alleen als cliënt, maar evengoed als hulpverlener, naaste of vriend(in). We moeten allemaal goed voor onszelf en de ander zorgen. Diverse activiteiten tijdens de GGz Inspiratieweek kunnen je hierin inzicht geven.
Programma in het kort
Ma 24 maart: Lunch en opening: ‘Goed voor jezelf zorgen’
Di 25 maart: Expositie Zinnebeelden, Socialrun, Jongeren Inspiratiemarkt en documentaire ‘Toon W. is hersteld’
Wo 26 maart: Webinar en workshops ‘Zorg jij goed voor jezelf?’
Do 27 maart: Open dag bij De Inloop Zuyderland GGz en bij De Villa en een expositie bij Glaspracht+
Vr 28 maart: Ontspannende activiteiten ‘Ont-moeten & Ont-haasten’
Za 29 maart: Theatervoorstelling ‘Ingewikkeld’ (middag- en avondvoorstelling)
Voor een uitgebreide beschrijving van alle activiteiten zie de website van de inspiratieweek en het programmaboekje.
Heb je interesse om deel te nemen aan de GGz Inspiratieweek? Meld je dan voor 20 maart aan voor de betreffende activiteit(en).
Geen reactie's