Historisch artikel uit 2025. Informatie en verwijzingen kunnen inmiddels zijn veranderd.
Omgaan met prestatiedruk in een maakbare wereld
Stichting presenteert boek over prestatiedruk en helpt jongeren en jongvolwassenen daarmee om te gaan
In een maatschappij die steeds hogere eisen stelt en waar succes zichtbaarder is dan ooit, voelen veel jongeren en jongvolwassenen een sterke druk om te presteren. Velen voelen de verwachtingen van de buitenwereld, en leggen tegelijkertijd de lat hoog voor zichzelf. Maar wanneer wordt de druk te veel en gaat iemands mentale gezondheid eronder lijden? En welke manieren zijn er om op een gezonde manier met die druk om te gaan?
Persoonlijke verhalen
rnIn het boek
En jij dan? Gesprekken over prestatiedruk en sociale verwachtingen vertellen jongeren en volwassenen hoe zij omgaan met prestatiedruk en sociale verwachtingen. Hun persoonlijke verhalen gaan over kwetsbaarheden en valkuilen, maar ook hoe zij tot herstel, groei en inzichten kwamen. Zo ging Sanne na de zelfdoding van haar vriend documentaires maken over mentale gezondheid. Cabaretier Ronald Goedemondt vertelt hoe hij leerde optreden op zijn eigen voorwaarden, ondanks de voortdurende verwachtingen van zijn publiek. Marcel had in zijn jeugd te maken met affectieve verwaarlozing. Boksen hielp hem contact met zichzelf te maken. Voor Mirjam was voldoen aan de verwachtingen van anderen een rode draad in haar leven. Op haar elfde kwam ze voor het eerst in aanraking met de ggz. Jarenlang probeerde ze haar hulpverleners tevreden te stellen, totdat iemand aan haar vroeg: wat wil jíj? Architect Roy kreeg ooit een burn-out en probeert nu zijn eigen werknemers daartegen te beschermen. De interviews worden aangevuld met reflecties van expert Jolien Dopmeijer van het Trimbos-instituut en met tips van topzeilster Marit Bouwmeester.
Een initiatief van No Colouring Page Foundation
En jij dan? is een initiatief van de No Colouring Page Foundation, een stichting die jongeren en jongvolwassenen helpt om de uitdagingen van prestatiedruk en sociale verwachtingen met zelfvertrouwen, veerkracht en authenticiteit aan te gaan. Door een omgeving te bieden waar zij hun ervaringen kunnen delen en van elkaar kunnen leren, wil de stichting hun zelfbewustzijn versterken en jongeren ondersteunen om mentaal en emotioneel in balans te blijven.
Boekpresentatie en expositie
rnDe boekpresentatie is op maandag 16 juni in de Verkadefabriek in Den Bosch. Tegelijk wordt een expositie geopend met foto’s uit het boek. Deze is daarna nog te zien van 6 t/m 20 juli 2025 in de centrale hal van de Verkadefabriek.
Boek bestellen
En jij dan? is verkrijgbaar via
www.nocolouringpagefoundation.nl. De volledige opbrengst gaat naar de stichting en maakt het mogelijk om open gesprekken over prestatiedruk te blijven voeren – en om jonge mensen daarin te ondersteunen.
Auteur: Elfi de WitrnUitgever: No Colouring Page FoundationrnUitvoering: Hardback, 128 pagina’srnISBN: 9789090397580rnPrijs: € 25,75
Bekijk
hier enkele pagina’s uit het boek
En jij dan?
